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まだまだ花盛りだぞー!
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    体力アップ

    この会社に入社して気がつけばもう8年とちょっと。当時は大阪弁バリバリで周囲からチヤホヤされてたのに、今ではもう誰もかまってくれないわよ・・・。思いきってイメチェンでもしてみて周りをおっ!と言わせてみようかしら~なんて計画中!

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    やっぱり嵐の番組を観るのが唯一の楽しみな私です。今日は何を観ようかな、えっつなんで? 録れてない・・・うそでしょ、予約できていませーん。こんな時のために大金はたいて買ったレコーダーが観れないなんて、信じられないよ~今日はついてない一日だった、そう思うようにしてあきらめよう。うん。でもやっぱりあのハゲ課長を思いだすと頭にくる。私にとって嵐のうらみは食べ物より怖いのよ。明日仕返ししてやろうかな、なんて考えたりして~どうせできないくせに・・・もうわたしのおばか・・・

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    ところで親友のさちこが最近ジムに行き始めたみたいで昨日、あなたも一緒に行かない?と言われたんだけど。最近仕事も遅いし、仕事が終わっていくのは体力的にも無理かなーって言うと 体力を付ける為に行くのよ!と言われたわ。確かに体力が最近落ちてきているせいか本当に疲れやすくなったかもしれないなぁ~仕事のストレスで精神的にも体力的にもすでに限界がきている感じがするし・・・やはり、ストレス解消の為にジムにいって体力も付けたほうが良いのでさちこに背中を押されてジムに行くことにしたのでした。

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    そういえばお肌って洗いすぎも良くないとかで、朝の洗顔は洗顔石鹸を使わずに、ぬるま湯だけで洗うといいんだってね。続けていると毛穴が目立たなくなるみたいだから、ホントだったら嬉しいな。朝の洗顔を手抜きするだけでキレイになれるなら、早速明日からやってみようと思ってます!

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    継続

    おつかれさま。それにしても~やっぱり嵐の桜井翔君は、かっこいいなぁ。仕事が大変でも帰ってきて嵐のDVD見るだけで癒されるわぁ。今日も仕事で次から次へと雑用が舞い込んできてたけど、無事に終わってよかったよー!

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    やっぱり私はよく食べる方だと思う。間食もするし、時には夜食も食べちゃったりするんだよね・・・。でも、太ってはいない(と思う)のはジョギングを続けているからでしょう。週2回程、5kmをゆっくり走ります。大体が1回は平日、もう一回は土日のどちらか。走るのをやめてしまうと太ってしまうのではないかと思って、走り続けてます。継続は力なり!

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    まぁね~自慢じゃないけど私はスタイルはいい方なのでミニスカートとかはいて歩いていると男の人の視線を感じることがよくあるの。でも最近歳のせいか体重はあまり増えてないけど体がたるんできた気がする。残業も多くて不規則になりがちだから食事は気を付けてきたのになんでだぁ。このままじゃヤバいので最近自宅でヨガを始めました。ヨガって動きの激しさはないけど、全身を使うし10分やっただけで汗かいてくる!効果が早く出てくるといいな。

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    さぁてと~もうそろそろお風呂はいろっかな~大好きなアロマとバスソルトを入れて入るバスタイムが、至福の時だよ~。ほわ~~~んって感じ・・・某子供アニメ番組の悪役のセリフ。知ってる人、いるかしら?


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