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まだまだ花盛りだぞー!
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    継続

    おつかれさま。それにしても~やっぱり嵐の桜井翔君は、かっこいいなぁ。仕事が大変でも帰ってきて嵐のDVD見るだけで癒されるわぁ。今日も仕事で次から次へと雑用が舞い込んできてたけど、無事に終わってよかったよー!

    紀州南高梅 訳あり つぶれ梅 特選 | マザーズバッグ ハンナフラ 大特集 | ヨガポール ダイエット

    やっぱり私はよく食べる方だと思う。間食もするし、時には夜食も食べちゃったりするんだよね・・・。でも、太ってはいない(と思う)のはジョギングを続けているからでしょう。週2回程、5kmをゆっくり走ります。大体が1回は平日、もう一回は土日のどちらか。走るのをやめてしまうと太ってしまうのではないかと思って、走り続けてます。継続は力なり!

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    まぁね~自慢じゃないけど私はスタイルはいい方なのでミニスカートとかはいて歩いていると男の人の視線を感じることがよくあるの。でも最近歳のせいか体重はあまり増えてないけど体がたるんできた気がする。残業も多くて不規則になりがちだから食事は気を付けてきたのになんでだぁ。このままじゃヤバいので最近自宅でヨガを始めました。ヨガって動きの激しさはないけど、全身を使うし10分やっただけで汗かいてくる!効果が早く出てくるといいな。

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    さぁてと~もうそろそろお風呂はいろっかな~大好きなアロマとバスソルトを入れて入るバスタイムが、至福の時だよ~。ほわ~~~んって感じ・・・某子供アニメ番組の悪役のセリフ。知ってる人、いるかしら?

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