おはようございます～♪きのうは仕事帰りに用事ついでに買い物に寄ったので、鯖のちゃんちゃん焼きとトマトサラダを作ってみました～このぐらいは私にだってできるのよん＾＾ｖ☆やっぱり自炊は体にいいよねっ＾＾♪

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そうそう、新しいケーキ屋が出来ていたのでワクワク立ち寄ってみた。するとケースの中に大きな箱がおいてあって、誰かが注文したバースデーケーキみたいと思っていたら、若い男性が買っていった。えっ？もう結婚しているのかしら？奥様に？それともお子さん？バースデーケーキじゃなくて、何かのお祝い？なんて、勝手な事を想像しながら、１人で食べてるんなら、末は絶対にメタボリックシンドロームよね。悲壮にダイエットしてたりして。男も脂肪吸引とかするのかしら？甘いもの好きの割りに肌がきれいだった。男性なのに羨ましいわ。なんて、勝手な事を思いつつ、私は５個も買ってしまった。とほほ、またダイエットとにきびに悩まないといけないかしら？

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水曜日は後輩の聡君の送別会でした。前から転勤は決まってたんだけど、とうとう来週から居なくなるんだよね･･･ほんとちょっと淋しいかも～入社してきた時からなんだかほっとけなくて、かわいがってたんだよね～でもちょっと変わった奴でね･･･ちょこっと中居君に似てるんだけど、いっつもプロテインを持ち歩いてて、プロポリスがどうのとか、カルニチンがどうとかっていう話ばっかする奴だった＾＾；；よく言う筋肉バカかもしれないけど。。。なんか憎めなくってね。かわいかったなあ～先輩！最後にこれ飲んでください！ってカルニチンもらっちゃったよ。何？ダイエットしろってことなの？んとに、もう。まったく･･･大阪だし、実家に帰った時にでも顔見に行ってやるかな～やさしい先輩だわ～新しい職場でも頑張れよっ聡＾＾☆きっと"筋肉"ってあだ名がつくな～ファイトだー☆

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ところであたしまつげが少ないのが悩みの種。かといって、毎日付けまつげを付けるのも、なんだかワザとらしいし、実際面倒。で、買っちゃいました。「まつげ美容液」　毎日付けることで、まつ毛が強く丈夫になるので、量も増えるはず！毎日欠かさず頑張るぞー！と今は張り切ってます。続くかなぁ～

はぁ～ねむくなってきたよ。。。なんかあやしいんだけど･･･同僚の香に、小顔になる耳たぶまわしってやつを教えてもらったんだけど、意外とよさそうだよ～以前に雑誌で見たことはあったんだけど、ちょっとやってみてなんにも変わんないじゃんって感じだったんだけど･･･教えてもらったらコツがあったみたいです。耳たぶ回し意外とやるなぁ。。。二日酔いの朝にはかかせなくなりそう。

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ところでまだエステサロンに行こうかどうか迷ってるの。初めてのエステ！でもやっぱ不安なのよねえ。痩せる体験のキャンペーンとかやってるでしょ？一度試してエステでダイエット体験してみようかなと思ってるんだけど。私ってダイエットが続かないのよね～アルファリポ酸を摂取するのも効果的って聞いたことがあるんだけど、やっぱお金かけてなんとかした方が自分でも真剣に痩せようっていう気になるのかもしれないなぁなんて思ったりして。でも周りからは必要ないっていわれるんだけど・・・まあ脱いだらやっぱりすごいんだけどね～着やせするタイプでちょっと得してるかも！

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なんとなくここ最近気になってるのがL－カルニチンなのよ。L－カルニチンってアミノ酸の一種なんだけど、これが不足してくると太りやすくなっちゃうよ。カルニチンダイエットって言葉もあるんだけど。L-カルニチンが体脂肪を燃焼させる働きを持ってるのね。会社でもメタボリックシンドロームです！って感じのオヤジが多いけど、まあ人のこと言えないわよね。脂肪が多くなるとセルライトも増えちゃうんだから。マトン（羊の肉）がいいらしんだけど、バーベキューでもしなきゃ羊の肉なんてあんまり食べないでしょ。やっぱサプリメントで効果的に取るのが最適らしいよ～！

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明日はみんな外出で私一人でお留守番の予定です。さびしー･･･っていうのはうそでーす。たまには一人がいいわね。のんびり、ココアでも飲みながらお仕事します。コーヒーも好きなんだけどココアのほうがよりまったりするときにはぴったりだなぁって思ってます。それじゃまたね～